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Par 8hb le 2 Avril 2020 à 16:04
Voilà le lien vers une chaîne youtube qui va te permettre de faire du sport à la maison, il faut penser à aller y jeter oeil régulièrement. En effet, de nouvelles vidéos sont mises en ligne chaque semaine sur FriSportHome!
https://www.youtube.com/channel/UCVOp7Kja_9cP2IcQqWBvx1g/videos
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Par 8hb le 2 Avril 2020 à 13:36
Un petit lien pour bouger à la maison! Il n'y a pas besoin de matériel précis et tu peux le remplacer par un autre objet si nécessaire.
Essaie de faire de l'exercice 30 min par jour min. Même si tu ne peux pas sortir de chez toi.
https://www.youtube.com/watch?v=TUwQYQzb0KY&fbclid=IwAR1X6jLqgzCseyDDHniEv6gHE4dslXIWCIKixkPx1od0TKREiAZHC8nbtKc
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